لسعة شقاوة

الروائح الطيبه تساعد في انقاص الوزن
أفاد باحثون في جامعة الينوي الأمريكية، بأن الروائح الطيبة كالنعناع والموز والتفاح الأخضر والفانيليا، تساعد الأشخاص المصابين بالبدانة وإفراط الوزن على التخلص من الكيلوجرامات الإضافية.


ووجد الباحثون بعد تقييم تأثير الروائح المختلفة فى السيطرة على وزن الإنسان على أكثر من 3 آلاف متطوع مصابين بإفراط الوزن, أن الأشخاص الذين يتمتعون بقدرات شم قوية واستنشقوا روائح طيبة عند شعورهم بالجوع, فقدوا حوالى 2.5 كيلوجرام شهرياً لمدة 6 أشهر, دون أن يغيروا من طبيعة غذائهم اليومي.ولاحظ هؤلاء أن المتطوعين فقدوا وزناً معقولاً عند استنشاق الروائح الطيبة، خصوصاً النعناع والموز والتفاح الأخضر, بالرغم من تناولهم وجبتين إلى أربع وجبات يومياً, ودون تغيير عاداتهم الغذائية أو أنماط الحركة والرياضة التى يتبعونها.

 

الموضوع الأصلي : الروائح الطيبه تساعد في انقاص الوزن || المصدر : توب عرب