Link    |   Link    |   Link    |   Link    |   Link    |   Link    |   Link    |   Link

العودة     كيف تطعمين طفلك؟ خطوة خطوة

إظهار / إخفاء الإعلانات 
شات توب عرب
عدد الضغطات : 135 مساحة شاغرة
عدد الضغطات : 111 مساحة شاغرة
عدد الضغطات : 33
مساحة شاغرة
عدد الضغطات : 44 مساحة شاغرة
عدد الضغطات : 71 مساحة شاغرة
عدد الضغطات : 27
ازيـاء rss,الـعـروض الـتـجـاريـة rss,تـوبـيــكـات حزينة rss,صـور اطـفـال rss,صـور طـبـيـعـة rss,

كيف تطعمين طفلك؟ خطوة خطوة


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 03-22-2010, 04:43 AM   #1
ريتاج احمد غير متواجد حالياً ريتاج احمد
:: مشرف ::

الصورة الرمزية ريتاج احمد

رقم العضويـــة: 6
تاريخ التسجيل: Apr 2009
المشاركــــات: 11,120
قوة التقييــــم: 0 نقطة
ريتاج احمد is an unknown quantity at this point
نقاط التقييــم: 0
آخر تواجــــــد: 01-03-2011 (06:35 AM)
المشاهدات: 52 | التعليقات: 3

كيف تطعمين طفلك؟ خطوة خطوة



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كل ام لديها طفل لاول مرة في بعض الاحيان تحتار ماذا تطعمة لانه ليس لديها الخبرة الكافية في هذا الوقت ولهذا
سأكتب هذا الجدول بالتفصيل، خطوة خطوة، من الولادة حتى السنتين. أرجو أن يفيدكن.

****

طبعاً كل طفل له طبعه المميز، فلا تقلقي إن كان طفلك يأكل أكثر أو أقل من الكمية الموضحة في الجدول. فهذا طبيعي جداً. هذه الكميات المكتوبة ما هي إلا خطوط عريضة لتبدأي منها وطفلك يحدد حاجته.



سأكتب العمــر، فئة الطعام، تفصيل الفئة، ونصائح عامة.

0-4 شهور
الحلـــيب

ماذا يأكل طفلك؟
حليب الأم - عند الطلب ما بين 8-12 مرة في اليوم.
أو ...
حليب صناعي:
من 0 - 1 شهر .. 6-8 مرات في اليوم - حوالي 2-5 أونصات كل وجبة
من 1 - 2 شهور .. 5-7 مرات في اليوم - حوالي 3-6 أونصات كل وجبة
من 2 - 3 شهور .. 4-7 مرات في اليوم - حوالي 4-7 أونصات كل وجبة
من 3 - 4 شهور .. 4-6 مرات في اليوم - حوالي 6-8 أونصات كل وجبة

* بعض النصائح المعينة على إرضاع الطفل *
. أرضعي طفلك على الأقل 5-10 دقائق من كل ثدي
. علامة جيدة للرضاعة الجيدة أن يبلل الطفل حوالي 6 غيارات في اليوم
. ليس هناك حاجة أن ينهي الطفل كل الرضّاعة
. لا تضعي طفلك في سريره مع الرضّاعة فهي تسبب الاختناق!
. يفضل عدم تسخين الرضّاعة في المايكرويف


4-6 شهور
الحليب والحبوب

ماذا يأكل طفلك؟
حليب الأم - من 4-6 مرات في اليوم
الحليب الصناعي - من 4-6 مرات في اليوم حوالي 6-8 أونصات كل وجبة
الحبوب - سيريال الرضع المطعم بالحديد - مرتين في اليوم حوالي 1-2 ملاعق كبيرة ممزوج بالحليب.


* بعض نصائح لإطعام طفلك *
. ابدأي بالسيريال المطعم بالحديد
. أطعميه نوعاً واحداً جديداً في الأسبوع
. لا تضيفي الملح أو السكر للسيريال
. أعطِ طفلك بعض الماء بعد الطعام
. انتبهي عند استخدام المايكرويف


من 6-8 شهور
الحليب، الحبوب، الفواكه والخضار

الحليب - حليب الأم - من 3-5 مرات في اليوم
الحليب الصناعي - من 3-5 مرات في اليوم حوالي 6-8 أونصات كل وجبة.
الحبوب - سيريال الأطفال المطعم بالحديد - مرتين في اليوم - 2-4 ملاعق كبيرة،
خبز: جربي له نصف قطعة توست، بسكوت كراكرز 2
الفواكه - مرتين في اليوم من 2-3 ملاعق كبيرة
عصير الفواكه - مرة في اليوم 3 أونصات وأعطه إياه بالكوب
الخضار - مرتين في اليوم من 2-3 ملاعق كبيرة


* بعض النصائح *
. ابدأي بالفواكه والخضار المهروسة ثم المصفاة من الشوائب، أضيفي لاحقاً المهروس والمقطع والخضار المطبوخة
. أطعمي طفلك نوعاً واحداً من الخضار أو الفواكه في الأسبوع
. ضعي في طبق طفلك ما يكفيه لوجبة واحدة فقط، وضعي باقي الطعام في البراد
. أعطِ طفلك العصير بالكوب


من 8-12 شهر
حليب - حبوب - فواكه - خضار - لحم

حليب الأم - من 3-4 مرات في اليوم
الحليب الصناعي - من 3-4 مرات في اليوم 6-8 أونصات كل وجبة.
جبنة - حوالي نصف أونصة
لبن - حاولي فقط العرض عليه - نصف كوب
جبن كوتج الغير مملح - حوالي ربع كوب
سيريال الأطفال المطعم بالحديد - 2-3 مرات في اليوم - حوالي 2-4 ملاعق كبيرة في كل وجبة
خبز أو بسكوت كراكر - 2-3 مرات في اليوم - نصف شريحة توست أو بسكوتتين
فاكهة - مرتين في اليوم - 3-4 ملاعق كبيرة
عصير الفواكه - مرة في اليوم حوالي 3 أونصات يشربها بالكوب
خضار - 2-3 مرات في اليوم - 3-4 ملاعق كبيرة
اللحوم - دجاج، بقر، بقول أو صفار البيض فقط مرتين في اليوم من 3-4 ملاعق كبيرة (اختاري واحد من هذه الفئة)

* نصائح *
. في البداية أعطه لحم مهروس تماماً ثم المقطع ناعم
. أعطه نوعاً واحداً فقط من اللحم في الأسبوع
. انتظري حتى ينتهي طفلك عامه الأول حتى تعطيه بياض البيض، فهو يسبب الحساسية عند بعض الأطفال قبل إتمام العام
. كوني صبورة مع طفلك، فقد يسبب الكثير من الفوضى عند تعلمه إطعام نفسه
. عند تسخين الطعام لطفلك، ذوقيه أولاً لتتأكدي من حرارته


من 12-24 شهر
حليب - حبوب - فاكهة - خضار - لحم

حليب كامل الدسم، لبن، جبن، جبن الكوتج - 4 مرات في اليوم - حوالي نصف كوب في كل وجبة
حبوب - سيريال، معكرونة أو رز - 6 مرات في اليوم - ربع كوب
خبز بأنواعه، مفن، كراكر 2 - نصف كوب
فواكه - مطبوخة أو عصير - مرتين في اليوم - 3 أونصات -كاملة نصف قطعة متوسطة
خضار - مطبوخ أو عصير - 3 مرات في اليوم - 3 أونصات - كاملة نصف قطعة متوسطة
لحم - سمك، دجاج، ديك، بقر - مرتين في اليوم - 1 أونصة في كل وجبة
بقولات وبازلاء مطبوخة - ربع كوب
بيضة كاملة - واحدة


* نصائح *
. استخدمي حليب كامل الدسم
. أعط طفلك كميات صغيرة ولا تجربيه أبداً على الأكل
. تقلب الحال لدى الطفل في هذه الفترة طبيعي، فلا تقلقي
. اتركي طفلك يقرر ما يحبه ولا يحبه، اعرضي عليه الذي رفضه سابقاً بعد فترة
. اجعلي من الطعام متعة، قدمي له الأطعمة الملونة، المقرمشة، الطرية، والدافئة
. أعطِ طفلك 3 وجبات خفائف كل يوم، بين الوجبات، بمعنى "سناك".. الأطفال يحتاجون إلى الوجبات والخفائف كل يوم

 

الموضوع الأصلي : كيف تطعمين طفلك؟ خطوة خطوة || المصدر : توب عرب    
  رد مع اقتباس
قديم 03-22-2010, 09:22 AM   #2
حنين الاشواق متواجد حالياً حنين الاشواق
:: مشرف عام ::

الصورة الرمزية حنين الاشواق

رقم العضويـــة: 19
تاريخ التسجيل: May 2009
المشاركــــات: 19,702
قوة التقييــــم: 21 نقطة
حنين الاشواق is an unknown quantity at this point
نقاط التقييــم: 3
آخر تواجــــــد: يوم أمس (09:39 PM)

 

الموضوع الأصلي : كيف تطعمين طفلك؟ خطوة خطوة || المصدر : توب عرب    
________________________________________

  رد مع اقتباس
قديم 03-22-2010, 02:27 PM   #3
gody غير متواجد حالياً gody
:: مشرف ::

الصورة الرمزية gody

رقم العضويـــة: 471
تاريخ التسجيل: Oct 2009
المشاركــــات: 7,726
قوة التقييــــم: 0 نقطة
gody is an unknown quantity at this point
نقاط التقييــم: 0
آخر تواجــــــد: يوم أمس (11:25 AM)

 

الموضوع الأصلي : كيف تطعمين طفلك؟ خطوة خطوة || المصدر : توب عرب    
  رد مع اقتباس
قديم 03-22-2010, 05:31 PM   #4
نسرين سليمان متواجد حالياً نسرين سليمان
:: مشرف ::

الصورة الرمزية نسرين سليمان

رقم العضويـــة: 179
تاريخ التسجيل: Jun 2009
المشاركــــات: 8,190
قوة التقييــــم: 0 نقطة
نسرين سليمان is an unknown quantity at this point
نقاط التقييــم: 0
آخر تواجــــــد: يوم أمس (10:21 PM)

تسلمى على الطرح للموضوع والمعلومات القيمه

فى انتظار جديدك المتميز


تحياتى

 

الموضوع الأصلي : كيف تطعمين طفلك؟ خطوة خطوة || المصدر : توب عرب    
________________________________________

  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
تطعمين, خطوة, طفلك؟, كيف


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
تستطيع إضافة مواضيع جديدة
تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
المكياج الخفيف خطوة خطوة بالصور ريتاج احمد العناية بالشعر والتسريحات 0 03-19-2010 11:59 PM
كيف تكتب قصيده ؟؟؟خطوة....خطوة نسرين سليمان المجلس الادبي العام 1 08-17-2009 06:36 AM
الاسترخاء...خطوة خطوة حنين الاشواق منتدى تنمية وتطوير النفس 7 08-11-2009 07:57 PM
دجاج مشوي مع الخضار بالفرن بالصور خطوة خطوة سمسمه الاطباق الرئيسية 0 06-09-2009 01:19 AM
رحلة العمر الوردية خطوة.. خطوة لوجين الحياة الزوجية 2 06-01-2009 03:38 PM

مجموعات Google
اشتراك في توب عرب
البريد الإلكتروني:
زيارة هذه المجموعة
الساعة الآن 02:22 AM.



Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2011, Jelsoft Enterprises Ltd
طريق الحق
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi
الحقوق محفوظة لمنتديات توب عرب
(Valid XHTML 1.0 Transitional | Valid CSS! | SEO) .
For best browsing ever, use Firefox.
Copyright © 2010 top22arab.com. All rights reserved